System Messages
INTENZÍV MEDITÁCIÓS HÉTVÉGE ACHARYA SHREE SHANKAR INDIAI MESTERREL
Időpont: 2017. január 21-22., (szombat 9.00-16.30, vasárnap 10.00-18.30) Helyszín: Shakti Jógastúdió, Nyíregyháza, Krúdy Ház, Szabadság tér 12/B, 3/28.
Általános tudnivalók:
A tanfolyam szombat reggel 9:00-kor, vasárnap reggel 10.00-kor kezdődik. A megérkezés kezdés előtt negyed órával ajánlott, hogy tartani tudjuk az időpontokat. A gyakorlatok elvégzéséhez kényelmes jógaruházat szükséges.
Ebédet mindenki hozzon magával, elsősorban egyszerű növényi ételeket javaslunk. (Kérünk, hogy kerüld a húst, halat, tojást, hagymát, fokhagymát tartalmazó ételt). A megfelelő folyadékfogyasztás a gyakorlatok közben nagyon fontos, ehhez ásványvizet hozz magaddal.
A tanfolyam egyedisége, hogy az ősi technikákat egy megvilágosodott indiai mester jelenlétében gyakorolhatjuk. A kurzuson átadott szellemi és elsősorban gyakorlati meditációs módszerek igazi transzformációt jelentetnek a tudatosságban.
Részletes program:
2017. január 21. szombat
09.00-09.30 Napüdvözlet, dinamikus jóga
09.30-09.45 Rövid szünet
09.45-11.30 Pránajáma & Aikantika jóga gyakorlatok a csakrák felébresztésére
11.30-12.00 Csakra Bandha gyakorlatok
12.00-13.00 Ebédszünet
13.00-14.00 Rádzsa jóga - Maha Meru Shree Yantra Szádhana
14.00-15.00 Misztikus Mantra gyakorlatok a gyógyító erők megszerzéséhez, intuíciófejlesztéshez, jövőbe látáshoz
15.00-16.00 Bhakti jóga - fohász Lakshmi Istennőhöz, hogy áldását kérjük a jóléthez
16.00-16.30 Satsang (kérdések és válaszok a Mesterrel)
2017. január 22. vasárnap
10:00-10:30 Chandra Namaszkára dinamikus jóga
10:30-10:45 Rövid szünet
10:45-12:30 Pránajáma & Aikantika jóga gyakorlatok a csakrák
felébresztésére
12:30-13:00 Csakra Bandha gyakorlatok
13:00-14:30 Ebédszünet
14:30-15:30 Szent számok használata a védelemért és a bőség
áramlásának elősegítéséért
15:30-16:30 Egyéni csakra kiegyensúlyozó gyakorlat
16:30-17:30 Bhakti jóga – Síva jóga rituálé (az Istenség
áldását kérjük)
17:30-18:30 Satsang (kérdések és válaszok a Mesterrel)
A kétnapos kurzus ára: 12.000,- Ft /Azoknak, akik részt vettek a pénteki meditációs kurzuson 10.000,- Ft./
Bejelentkezés: a részvételi díj befizetésével a Shakti Jógastúdióban (a létszám korlátozott)
A nagy érdeklődésre való tekintettel a jelentkezéseket a befizetések sorrendjében fogadjuk!
“Nagy szeretettel várok mindenkit, aki kész az igazi átalakulásra! Áldott létezést! " /Acharya Shree Shankar/